あの！あの紺の銀ボタンコートいいですよねぇ！
なんか女物、まぁコートですけどいけるな！
万斉いけるくちだな！と思いました(ﾟ∀ﾟ)
冬物いいなぁー！

そして冬物へのコメント他にもありがとうございます＼(^o^)／
のちほどししんで！


さて今月の始め位からひどい便秘に悩まされていたのですが
このところ快調です。あ、すみませんいきなりこんな話。
主に原因は黄体ホルモンの関係で仕方ないかと思ってたんですが
食生活の改善でなんか乗り越えた感があります。
ツイッターで乳製品以外に効く食べ物をリプライしてもらった中で
これは(ﾟ∀ﾟ)!!となったものベスト３！
3位サツマイモ
２位ごぼうと豆乳
１位　オールブ／ラ　ン！
です。
サツマイモはおやつに会社の電子レンジで蒸かして食べてます。with麦茶。
ごぼうは汁物にいれると食べやすいですね…ただ土付きは洗うのに一苦労ですが…
豆乳も牛乳飲み過ぎ防止には良いしスープにすると良かったです。ただこれも飲み過ぎ注意ですけど。

で、オールブランですよ！
これ最初申し訳ないけどマズくて泣きそうだったんですけど
食べ方のコツを得たらすごくおいしく食べれる様になりました。
フレークもありますけど私は細いので大丈夫そうです！
あの昔やってたCMは嘘じゃなかった！いやぁ…本当にブラン様々です。

その節はいろいろと皆様にお勧めなど頂きありがとうございました＼(^o^)／



ししんですﾊﾟｰｰｰｰｰｰｰ( ´∀｀)ｰｰｰｰｰｰｰｰﾝ!!!!

生南部サブレじゅるり!!!超気になります頼んでみます＾＾＾＾
ちょっ!!一夜限りに反応ばくしょううう…あれ…でもその台詞はすごいなんか…
…魅力的ですね＜＞＜＞ｶｯ！＜ｵｯｻﾝﾏｲｯﾁﾏｳﾖ！
そうそう、全蔵綺麗好きなのもポイント高いですよね＾＾
すごい現実的視線ですが大事！大事！
冬服いいですよぉおぉお！ファー襟のついたピーコートとかもいいなぁと。
なんか結構重めのウール素材もひらりと羽織る全蔵妄想がとまりません！
裏地はチェックで！